公館商圈學生愛店【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】健康餐
公館商圈學生愛店【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】健康餐
炎熱的夏天將至，許多人開始減肥瘦身，迎接夏天的到來，我也一樣。吃膩了總是一成不變的水煮餐，於是我決定到公館商圈走走，找尋可以讓我吃得健康又美味的餐廳。
沒多久，JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯健康餐這間餐廳映入我的眼簾，簡潔顯眼的裝潢一下子就吸引了我的目光，讓我們去一探究竟吧!
【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】菜單＆價格
菜單位於點餐區上方，十分顯眼，POKE沙拉飯的一大特色就是可以讓顧客自由搭配，共有 4 種沙拉飯可以挑選。
如果想吃的簡單無負擔可以選擇清爽沙拉飯，想吃新鮮的鮮食可以優先選擇鮮食沙拉飯，如果想再吃的稍為豪華一點也可以選蝦/牛沙拉飯或是生魚沙拉飯。
接著，便按照步驟挑選主食、蛋白質、佐菜醬汁、點綴。步驟雖多，但店員都會在一旁引導協助點餐，十分親切。
佐菜可以挑選 4 份，有許多不同種類的蔬果，生菜色澤翠綠看起來很新鮮，較基本的玉米粒、小黃瓜也可以搭配選擇，如果主餐還吃不夠想要再多一點蛋白質也可以選擇水煮蛋。
除了蔬菜以外，也有水果可以挑選，像是蘋果、栗子，讓口感更多變。
佐菜的選擇多樣，豆類有皇帝豆、毛豆等等，喜歡吃菇類的話也可以選擇蘑菇，搭配生菜吃起來更有層次。
最左邊為蛋白質的部分，蝦子很大尾，後方是鮪魚沙拉和原味馬鈴薯沙拉，給的份量很足夠。
也有提供餐盒可以選擇，對於趕時間又想吃的健康的上班族群來說很方便。
【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】店內環境
一入店內就會看到明顯的點餐吧檯，食材以及製作過程都可以一覽無遺，工作檯面以及環境都很乾淨整潔。
店內的位置數量很多，跟三五好友來聚會也不用怕沒有位置。
整間店的裝潢走簡約典雅的路線，座位之間設有隔板，讓人吃得安心。
【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】點餐時間
【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】鮮蝦沙拉飯
減肥這條路上，減醣飲食是我們不可或缺的好夥伴。
當生活忙碌沒有時間準備飲食控制的餐點時，JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯提供我們一個方便的選擇，讓我們可以快速地吃到健康的餐點，可以說是減醣飲食的好幫手！
平常就喜歡吃海鮮的我今天選擇的是鮮蝦沙拉飯，五顏六色的蔬菜勾起我的食慾，胡麻醬的香氣讓我迫不及待想開動。
這次我選了花椰菜、番茄、玉米筍、雞蛋作為配菜，醬汁選擇的是胡麻醬。
鮮蝦飯的主食蝦子，很大隻，吃起來爽口Q彈，給的份量也不手軟
胡麻醬偏鹹，與白飯和蝦子搭配起來很下飯，蝦子與生菜一起入口，口感爽脆讓人停不下來。
米飯的部分是糙米飯，跟一般白飯相比，口感更有嚼勁，既健康又美味。
花椰菜搭配了胡麻醬後，不會死鹹，反而把蔬菜的鮮甜味引出來。
這次還點了番茄，酸酸甜甜的十分促進食慾，不會壓過其他蔬菜的味道，番茄汁在嘴裡流淌讓我忍不住又多吃了幾口飯。
玉米筍是我吃沙拉時最喜歡的搭配，和花椰菜一樣都是脆口類型，搭配胡麻醬汁可以說是絕配。
雞蛋吃到後面時已經跟食材混合，每吃一口都吃的到蛋香，更增加了口感的豐富度。
每種食材都不會互搶風頭，吃得到蝦子的鮮甜，番茄的酸爽，花椰菜和玉米筍的爽脆，搭配生菜和濃郁的胡麻醬，畫龍點睛十分加分。
整體來說我認為是十分滿足又有飽足感的一餐，偶爾想吃些沒有負擔的減醣飲食或跟朋友聚餐食想吃點清爽的餐點，【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】是很好的選擇，也是減醣飲食的好朋友喔！
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【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】相關資訊及建議前往方式
電話：02-23672278
地址：台北市中正區汀州路三段 160 巷 4 號
營業時間：早上 11:00 到晚上 20:30
捷運科技大樓站附近也有分店
【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】
位於捷運公館站 1 號出口附近，可以坐公車或捷運到達捷運「公館站」後，從捷運出口的方向，往前走右轉就會發現【JJ’s POKE & CAFE 鮮魚沙拉飯】的招牌了。
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Last Updated on 2023 年 4 月 28 日 by Sara
